首页 > 其他症状 > 详情页

锻炼能缓解失眠吗?

2014-09-20 女 |

病情描述：锻炼能缓解失眠吗？

医生回答（1）
罗正强主治医师 桓仁县中医院 普通内科

锻炼对改善睡眠有比较大的帮助，睡眠的人往往在睡不着的时候胡思乱想。锻炼可以使人的注意力集中。

2014-09-20
显示全部答案
提示：本问答内容仅供参考，如有不适请尽快就医。
相关问答

怎么样缓解失眠?失眠能缓解吗?

如何能缓解失眠症状

失眠严重吃什么能缓解?

怎么能缓解失眠的症状啊?

吃些什么能缓解失眠呢?

精彩推荐

脸上长了色斑能根治吗？几个科学祛
小孩咳嗽有什么好办法，有什么妙招
牙齿怎么刷会比较白？教你3个方法
睡衣、床单多久该洗一次？超过这个时间，百万螨虫陪你睡