红葡萄干能补血吗?

杨桂芳主治医师 天津市中心妇产科医院 普通内科

贫血建议吃带皮的花生米，连续两个星期，会有效的，当然蔬菜也要坚持吃，还可以煮一些赤豆红枣粥。另外含铁较高的牛肉也可以考虑吃一点。

彭丽霞主治医师 威县贺营中心医院 普通内科

你这个应该属于慢性失血性贫血，原因可能是月经时间长，月经量大导致的。表现为乏力，脸色发白等。
建议积极治疗原发病，如月经量大的问题，这才能从根本上解决问题，可以服用下硫酸亚铁，多吃动物内脏等。