病情描述:针灸减肚子一次需要多久时间,针灸哪个部位
肥胖主要是由于运动量少、经常少动多静,饮食不节制,嗜食油腻、辛辣、上火、煎炸的东西,经常熬夜、作息不规律,造成内分泌失调,脂肪堆积
建议可以通过运动减肥、如每天进行跑步、跳绳、游泳、仰卧起坐等。或者通过传统的中医减肥方法,如针灸、刮痧等。针灸一次,大约半个小时左右,主要刺激脾胃经的穴位。辨证取穴的
针灸减肥,一般一次半个小时,针灸可以选用,中脘,气海,天书,滑肉门,足三里,三阴交,曲池,合谷。一般要坚持两至三个月。
还有减肥要注意饮食合理膳食早餐吃好午餐吃饱晚餐吃少,第二就是要增加合适的运动。
针灸身体相关穴位,达到调整机体内分泌的作用,而最终实现减肥。针刺后能够抑制胃肠的蠕动,并有抑制胃酸分泌的作用,从而减轻饥饿感,达到针灸减肥的目的。
针刺后能够抑制胃肠的蠕动,并有抑制胃酸分泌的作用,从而减轻饥饿感,达到针灸减肥的目的。依据身体体重决定针灸时间的长短和部位。