4天没大便了,肚子也不胀也不是什么原因

王淼主治医师 天津市中心妇产科医院 普通内科

考虑是便秘的情况，平时需要清淡饮食，少吃辛辣刺激性食物。
经常吃些新鲜蔬菜和水果，可以吃些香蕉，有很好的通便作用。养成良好的排便习惯，有便意时，及时排便，不要克制。

欣铃主治医师 青岛市第五人民医院 普通内科

这几天食欲怎样？吃得多吗？你口服逆天润肠要试试吧，果导片，每次一片，每日三次喝喝蜜水，，这几天多吃蔬菜和水果就好了。