长时间坐的腰疼怎么治疗

吴名波主治医师 苏州附属第二医院 普通内科

考虑腰椎病，这个要多休息，不能长期坐立的。可以通过按摩的方式来缓解病情，之后自己要注意休息，每小时要起来活动5~10分钟，走动一下，缓解腰椎压力才能避免病情复发。