病情描述:怀孕三个多月,这几天无论是晚上正常睡觉还是白天休息的时候总是会做梦,而且睡得不安稳,是什么原因呢?
其实睡觉时多梦是由于精神过度紧张,还有受体内激素水平的影响所决定的,怀孕期间可以适当的进行心理上的调节,而且孕期可以轻一些轻缓的音乐,可以帮助进入睡眠,就可以避免入睡后易做梦现象的发生。