月子里吃苹果行吗?

熊平安主治医师 阿勒泰地区中医院 普通内科

首先恭喜你生了个健康的宝宝。月子里可以吃苹果，但产妇月子里除辣椒、大蒜、韭菜、蒜苔、蒜苗等辛辣之物外，坐月子期间吃的水果，要吃富含维生素和丰富的膳食纤维，充分的供给产妇和新生儿的需求。苹果、鲜橙、香焦。不过也不要过量吃，因为西瓜属凉性，坐月子期间，产妇身体虚弱，不宜多食用，以量少为宜。