病情描述:今年17了,和同龄人相比还挺胖的,特别是大腿,又短又粗,烦死了,还不能穿漂亮衣服,看到街上的美妞,心里羡慕嫉妒恨啊,高二减肥有什么好办法?
首先要经常锻炼,像早上起来跑跑步爬爬山,喜欢跳舞的还可以去报个舞蹈班,其次生活规律很重要,早上起床先空腹喝杯水,多吃蔬菜水果。