出月子能吃多少青菜

林春桥主治医师 临沂市精神卫生中心 普通内科

根据病情分析，青菜是可以多吃的，蔬菜含有大量的维生素、纤维素、矿物质等等，还能够促进食欲。不过坐月子期间需要大量的营养补充的，所以要注意营养药均衡。平时多吃点富含蛋白质的食物，可以煲点鲤鱼、排骨汤等等。