病情描述:黑豆能和黄豆一起食用吗?因为黑豆能乌发,又听说黄豆有美白的功效,那这两种豆的作用会不会相反的呢?把黑豆和黄豆一起放入豆浆机,能一起喝吗?有什么好处或者坏处?
黑豆和黄豆是可以一起吃的,没有什么影响,他们的营养成分是一致的,黑豆可以养颜美容,增加肠胃蠕动的作用,可以预防便秘,是一个不错的减肥佳品,他们对肝脏、心血管、神经系统具有保健作用。