戒酒,戒烟,怎么样,才能戒

张磊主治医师 苏州附属第二医院 普通内科

烟酒本身都有成瘾性,可以影响大脑功能,所以戒掉早期可以出现不适。所以戒烟酒没有有效的方法,主要靠自己的意志力。一般戒烟限酒即可。