病情描述:没到来月经的时候前后都会出现有头痛的感觉,感到疼痛是钝痛的,很难受,每次都吃止痛药来缓解的,去就诊过了,但是还是没有什么的治疗效果,那么平时能有什么的方法是能帮助的呢?
局部冷敷有助于减轻组织的渗出、肿胀,有助于减轻局部的无菌性炎症反应,从而可以减轻疼痛。冷敷的时间一般应控制在急性发病后的两三天内。应当注意,在冷敷时每次时间不要太长,不要让冰块在一个部位过长时间停留,以防止局部皮肤冻伤。冷敷时以每次10~30分钟,每天5~10次为宜。
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