快速减肥无副作用臀部大小腿粗

王娟主治医师 衡水市桃城区中心卫生院 普通内科

据我的经验，最好的运动就是跑步、爬山、骑自行车和游泳，打网球、羽毛球也不错，实在不行，每天坚持走路半小时也可以。要减肥不运动怎么行呢？其实呢，男生也不必太计较胖，像穿牛仔裤，大腿太细、臀部太小就不好看了。自己心态正常、乐观就行了。