颈椎增生怎么样治疗?按摩效果不明显。

高锡云主治医师 乡镇卫生医院 普通内科

颈椎骨质增生是因颈椎间盘变性、所引起的，以颈肩痛，放射到头枕部或上肢为主要表现的综合征。:
你可以吃点颈复康，要纠正工作中的不良体位，特别是从事电脑长时间低头工作者，应定时做抬头锻炼，亦可增加工作台面高度，尽量减少低头的幅度，要定时活动颈部，锻炼增强颈背部肌肉，这样才能减轻和预防此病的发生。