月经期间可不可以喝蜂蜜水

孙卫江主治医师 曲靖中心医院 普通内科

女性在行经期间，每晚睡前喝1杯加蜂蜜的热牛奶有助缓解经期症状。其理由为牛奶中丰富的钾与蜂蜜中丰富的镁，可缓和情绪，并具有减轻腹痛、防止感染等作用。建议不要吃凉性，辛辣的东西。