维生素c和维生素咀嚼片哪个好

邓超明主治医师 赤山中心卫生院 普通内科

维生素C的咀嚼片是属于保健食品，很多食物中就可以补充，可以说是最好的了。不过不宜长期服用，建议相对来讲还是服用维生素咀嚼片的效果好于维生素的。