最近脾气变得暴躁易怒是什么原因呢

李美玲主治医师 威县妇幼保健院 普通内科

可能是因为工作或者学习的关系出现了一些压力的情绪，平时作息时间一定要有规律，多和朋友亲人谈谈心让他们理解一下，并且换位思考为他人想想，多做一些感兴趣的食物来分散注意力。