46岁 她只要有一晚睡眠不足就会腰骨痛 为什麽会这样

孙卫江主治医师 曲靖中心医院 普通内科

这样的情况大多是血虚引起的，血虚引起血液循环不畅，容易出现这样的情况。平时多参加户外运动，增强体质，另外，饮食上可以多吃点韭菜、羊肉、核桃等，也可以服用点补阳类药物，象桂附地黄丸、三肾丸等。