小腿总在黎明前抽筋疼痛难忍,是怎莫回事?

肖平东主治医师 淄博市第一医院 普通内科

经常抽筋抽筋,平时应注意驱寒保暖,不让局部肌肉受寒。走路或运动时间不可过长。要加强体育锻炼,适当补钙,含乳酸和氨基酸的奶制品、瘦肉等食品。