后背肌肉拉伤吃三七粉行吗

李泽主治医师 威宁新区医院 普通内科

用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷,然后用绷带适当用力包裹损伤部位,防止肿胀.在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时,可服用三七粉进行止疼,止血。也可外贴活血和消肿胀膏药,适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩运动时要量力而行,防止过度疲劳和负荷太重;肌肉拉伤后重新参加训练时要循序渐进,勿操之过急,并要加强局部保护,防止再度拉伤。