产妇没奶,有什么好方法?下奶呢

王涛主治医师 武汉市第八医院 普通内科

建议要保持良好的心情,情绪的变动会直接影响乳汁的分泌,多吃荤腥,如喝鲫鱼汤,吃猪头肉和猪蹄汤等,注意多喝汤水,多注意休息等.

张磊主治医师 苏州附属第二医院 普通内科

产妇体内泌乳素等分泌旺盛，如果让宝宝频繁吸吮，进一步刺激体内催乳素分泌，形成良性循环后，奶水就会越来越多。没有合理地喂奶，导致奶水越来越少，这说明是你喂奶方式不太好，没有给予频繁地刺激引起的回奶现象。:
你要多喝些汤类，要多吃点核桃.再就是喝猪蹄子汤.鲫鱼汤，每天保证大量的水分摄入，才会有效果。建议您还可以看看中医，请中医师为您配些发奶的中药方剂，还有可能发奶。另外，坚持让宝宝定时吸奶，也是刺激奶水分泌的一种好方法。祝你健康！

王妍春主治医师 威县妇幼保健院 普通内科

产后催奶可以吃以下的一些食物猪蹄汤,瘦肉汤,鲜鱼汤,鸡汤等肉汤食,含有丰富的水溶性营养成份,产妇饮用,不仅利于体力恢复,而且帮助乳汁分泌,可谓最佳营养品了.