病情描述:晚上睡觉之前重来不敢喝水的,怕晚上起夜,因为起夜后要很长一段时间才能再次入眠的,习惯了还好,但是这一段时间,每天早晨起来后感觉舌头好干,麻麻的,嘴唇到还好
有不少人经常感到早晨或午睡醒后有口干舌燥的现象,其实这种情况多数是由于患者睡眠时张口呼吸造成的。当这些人进入睡眠状态后,即自然把口张开,用鼻与口同时呼吸,数小时下来,口舌之津液几乎被挥发殆尽。故醒后常感口干舌燥,或因口干舌燥难忍而惊醒。平时要多喝水,睡前一小时喝一杯白开水,然后早上起床后喝一杯白开水,多锻炼身体,补充足够的维生素,适当的喝点绿茶是很好的
2014-08-22