病情描述：朋友出去旅游了一趟，回来皮肤晒得非常的黑，有没有什么方法来改善自己的皮肤，让自己的皮肤慢慢的恢复过来
洗脸的时候可以加一些食用白醋，对美白嫩肤挺好的。多吃黄瓜、土豆、西红柿、黑芝麻等，另外动物的皮、鸡肉、牛肉、猪脚等对改善皮肤也挺好的，还有多做做面膜
李成希主治医师
滕州市中医医院 普通内科
