坐月子能吃红糖小米粥

王淼主治医师 天津市中心妇产科医院 普通内科

小米中含有维生素，氨基酸、脂肪、碳水化合物、铁质、和红糖一起使用，可以改善产后身体虚，还有补气，补血的作用，而且纤维素多，可以防止产后便秘现象的发生，从而改善产后虚寒的症状。