病情描述:我因为比较胖,所以在上个月的月末尝试的了拔罐减肥,做了十几天后,倒是瘦了几斤,但基本是遵从拔罐的食谱饿瘦的,之后就有了些身体上的不适,经常性的头晕眼花,视力下降很厉害,平时我除了看电视才需要戴眼镜,但是现在不戴眼镜就看不清东西,最近在学车,这点真不方便,拔罐的师傅说我是体制太弱,但我之前不会这样啊
治疗情况与效果:
我尝试更改食谱,吃了点平时吃的东西,但也没有改善
补充说明:
我想知道这是不是拔罐减肥的副作用,还是饿过头了,或者真的是我体质太弱,有什么补救的办法么
你好 根据你说的这个情况是营养跟不上导致的 我建议恢复正常的饮食 你好 你说的这些症状都是营养跟不上导致的身体虚弱引起的 拔罐减肥不应该控制饮食吧 这个治疗应该是不正确的 要是按他的食谱依我看不拔罐也会减肥的 我建议你加强营养饮食 不然严重会发生晕倒等情况的 开车更危险的 平时坚持锻炼身体 注意休息 这样才不会对身体有影响的 希望我的回答能给你带来帮助
2010-09-03多锻炼身体,,用运动减肥,,不要不吃东西,那样是瘦了可身体也跨了。最佳答案可以说我是减成功了的,效果还可以,40天时间下来,减了大概13斤,我的效果不是最好的,好的有20多斤的.不过最痛苦的是晚上每天只能吃黄瓜和西红柿,因为黄瓜效果好,所以我吃了40天的黄瓜,参加之前还是考虑清楚了,没有毅力的话就不要去了,不过既然选择了,还是要坚持的.至于负作用,我想最大是就是,夏天来了,拔罐后皮肤青一块紫一块的,不好穿衣服是真的,其他在健康方面应该没有什么负作用.医生询问:祝您减肥成功!!!!!
2010-09-03您好!运动减肥是一定有效果的,但必须保持每天有一定的运动量,时间长了便能燃烧脂肪,从而达到减肥的效果。不过,每天运动完以后千万不要大吃大喝,否则今天的运动就白搭了。能量和卡路里就又补回来了,而且运动过后特别想吃,所以千万要控制住自己!减肥靠毅力,只要选择对了适合的运动方式就行了。要想减肥,并不一定要花大价钱去买那些贵重的运动器具器械和物理治疗。只要有毅力和恒心,即使是每天早晚跑跑步,控制饮食,照样可以减肥的
2010-09-03如果你想减肥,建议一天慢跑半个小时以上,并且配合仰卧起坐。合理安排三餐。早餐只吃高纤麦片、低脂鲜乳,不仅可以帮助排便,同时也非常营养健康,至于肉类、海鲜则留待中餐,晚餐可以吃点清淡的,蔬菜要占大部分
2010-09-03减肥的方法很多,我不主张单靠药物减肥,药物都有其副作用,我提倡绿色减肥,现在针灸减肥可以收到不错的效果,也受到减肥者的青睐。另外安排好饮食,多吃蔬菜水果,少吃油腻食品。特别要多锻炼,来消耗过多的脂肪
2010-09-03你要注意以下几点:1、不可吃零食碳酸饮料少喝戒掉嘴馋的毛病.(垃圾食品热量都高容易堆积脂肪)2、每天保证八小时的睡眠。(内分泌调整好)3、晚饭吃少点,争取5份饱为宜。(晚饭占比重很高)4、适当运动,坚持早跑步,晚散步。饭后4个小时睡!(运动协调身体)5、如果条件允许 坚持每天吃青菜,少吃油腻爆锅的食物,多吃水果(美白效果)。如果你这几点做到了,相信不久的将来苗条的身材将展现在你的面前
2010-09-03减肥的方法有很多种,关键是选择一款适合自己的才是最重要的,选择运动减肥,每天需要耗费大量的时间去锻炼,效果很慢,对于现代的人来说很难坚持的。另一种就是吃减肥药,现代的减肥药有很多种,在这众多的减肥药中选择一款安全的才是最重要的,美宝莱减肥胶囊采用纯中药制剂无副作用,减肥的朋友可以放心服用,另外减肥成功后只要注意节食是不会反弹的。
2010-09-03