屁股大

邓超明主治医师 赤山中心卫生院 普通内科

屁股肥大不是很容易减掉的,首先你要确定你是天生的骨头大还是有了赘肉如果是有赘肉想减的好办法是不要坐着.睡觉是侧睡.但是效果都不是很明显的.不能太着急.在站立,交谈,端坐,平卧时,做提肛,收缩肛门挟腿的动作,如果配合其他臀部健美操效果会更好.