生理期喝牛奶能么?

孙卫江主治医师 曲靖中心医院 普通内科

众所周知食物都有寒热之分，而牛奶属于凉性食物，月经期间吃凉性食物会让痛经更加严重，如果已经习惯每天喝牛奶的话，可以在牛奶中加入温和的红茶等制作成奶茶来饮用，因为有红茶等物质的中和作用，其属性会变得平和。