晚上做梦睡怎么回事

王妍春主治医师 威县妇幼保健院 普通内科

你是因为工作压力过大而又对自己的健康过分关心，对梦感过分关注，才导致梦感增强；梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心、对失眠的恐惧，以至形成恶性循环。建议平时注意运动，可以去心理咨询室做个健康的心理辅导。