病情描述：参加运动坚持一段时间后身体体重没有下降反而上升了，是不是运动不当啊？请问该参加什么运动，多长时间最好啊？
治疗情况与效果:
运动不管用
补充说明:
请问可以吃一些减肥药吗？
符卫锋主治医师
东平县第二中医院 普通内科
减肥最好的方法是合理的饮食再加上多参加运动，这样才是最科学，最有效的。:
平时注意多吃点蔬菜和水果，象笋、芹菜、苦瓜等，这类食物含纤维素比较多，对减肥有不错的效果。另外，多参加户外运动，象跑步、游泳等，坚持下来的话，改善效果是很明显的。
张月玲主治医师
玉田县第二医院 普通内科
一般不建议吃减肥药，减肥药有很大的副作用，天津丽人女子医院360°镭射去脂使脂肪细胞均匀溶解并吸出，针对颈、臂、肩、背、腰、腹、臀、腿等处堆积脂肪，360度环形瘦身，塑造多角度的多维窈窕身段，轻松快捷告别反复减肥的烦恼。022-24159655你有任何的关于皮肤问题，天津丽人女子医院医生都能给你解决。由崔海燕教授亲临的“给我三分钟，还你十年青春”在5月20-21号将举行
2011-05-14
