个子太矮怎么长高体重太轻想增体重

王涛主治医师 武汉市第八医院 普通内科

主要是体虚的问题导致的
多属于脾胃气虚化生气血不足的问题建议用中药调理脾胃
舌质舌苔怎么样

孙卫江主治医师 曲靖中心医院 普通内科

这种情况多是缺钙引起的,不建议药物补钙，每天坚持喝两杯牛奶,多吃奶制品,黄豆等含钙丰富的食物
还要多晒太阳多运动，才能让摄入的钙质更多的被吸收利用。尽量不要吃药，过量补钙同样对身体有害