减掉大肚子有什么好方法吗?

胡书香主治医师 阜城县崔庙镇卫生院 普通内科

建议你平时多做一些运动多吃一些绿色蔬菜和水果，不要一天睡很长时间不要总吃那些油腻和油炸的食物 每天要保持乐观的心情听听音乐，一天转60个呼啦圈,做仰卧起坐，每天早上和晚上各喝一杯蜂蜜水，加入少量的白醋相信坚持的时间久了会有效果的，多喝水。