例假腰疼怎么治疗吃什么

李泽主治医师 威宁新区医院 普通内科

这是典型的痛经，但是痛经的原因也有很多种，应去当地正规点的医院进行咨询，另外你在快来月经期间不要多接触凉的东西，平时多进行点运动，喝姜汁红糖水，平时多吃些补肾补血的食物，比如黑豆、黑米、黄豆、核桃、黑芝麻、红枣之类的，肾气足了例假期间就不难受了。