病情描述：最近老觉的嗓子咽不下东西，很疼，身上火气很大，平时不注意喝水就会上火，应该吃什么能去火？在饮食上需要注意什么吗？
刘艳美主治医师
迁西县妇幼儿保健医院 普通内科
对于肝火较旺的人来说,一般属于阴虚,因此在食物的选择和摄取食物时要避免哪些易上火的食物,尽量选择清热解毒的食物.生活中具有清热解毒的食物如冬瓜,西瓜,苦瓜,木瓜,马齿苋,黑芝麻,枸杞子,绿豆,菊花,决明子,海带等.每天可用菊花泡茶喝(可加入适量的枸杞子或决明子),还可用绿豆煮汤,用海带做菜,在合理搭配其它清热的食物,坚持较长时间,会取得较好的效果.切忌:牛肉,狗肉等,尽量减少烧烤及辛辣食品.建议你用罗汉果，罗汉果可以去除火气，一般药房都有卖，，祝您早日康复
