总想发火怎么治疗

王芳芳主治医师 大封社区医院 普通内科

考虑那可能是工作原因的压力太大导致的。如果发火治本的话,加强修养,要发火的时候,想想发火以后造成的伤害,增加感恩心。在你想发火的时候深呼吸或者做别的事情,运动一下或者听听音乐都会有用的。