病情描述:最近总是觉得头晕,晚上睡觉也睡不好,月经也不准,有时候还口干舌燥,看了中医的肝虚,这种病该怎么办?
要少吃精致食物,因为过度的人工添加物会让肝脏肾脏解毒代谢更疲累。晚上一定要在11点前睡觉,让肝肾可以得到充分的休息。要多吃天然食物或是碱性食品,中药方面吃中药乌鸡白凤丸,副作用小,效果也很好,平时喝点中药决明子,要注意饮食卫生。