好胖,一直瘦不下来。吃得少,也动的多,但一直没瘦。

林春桥主治医师 临沂市精神卫生中心 普通内科

最健康的方法就是运动,饮食方面也要很注意,少吃高热量的食物。减肥还是不要追求快速,一定要健康瘦下来才不会反弹哦。