早餐吃什么能祛斑减肥

符卫锋

每天早上起来饮一大杯温开水，或者蜂蜜水可以排便排毒，有助于新陈代谢。可以减轻体重，护肤淡斑。同时平时饮食中多吃木耳、海带、竹笋、南瓜、冬瓜这些利于减肥排毒的食品。早餐多食用番茄，可以起到美白淡斑护肤，减肥保持体型的作用。饮食减肥同时，注意运动，保持良好心态。