针灸减肥效果怎么样?真的能够较快速的减肥么?会反弹么?

唐建兵主治医师 玉田市第二医院 普通内科

简单地来说针炙的作用主要是加强血液循环,促进新陈代谢,有的还有抑制人的食欲,没有什么副作用，唯一的副作用是不针炙了以后又恢复之前的饮食的话还是得胖回去的，针灸还会留下针眼，要好久才能下去。:
科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量，并做到平衡膳食。平时多做运动，多喝水，坚持跳绳可以帮助你减掉小肚腩。平时不要搭乘电梯改走楼梯，可以多消耗许多热量，而且大腿和臀部的肌肉也可以得到锻炼。

王志强主治医师 金华中心医院 普通内科

减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试：1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.坚持锻炼,要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!