舌上火怎么治疗

病情描述：每天早上起床，只要一坐起来，就要咳嗽几下，连着肺都能感觉到在颤动。并伴随有黑色杂物与痰。咱是北方人，平时吃饭好这一口。没有吃早点的习惯。