哺乳期间怎样保养能使乳房不下垂

许若珊主治医师 晋江市中医院 普通内科

为避免乳房下垂，可用纯棉胸罩将乳房托起，胸罩的尺寸比平时稍大，也可以选择一种专为哺乳设计的胸罩，能在前面解开，对预防乳房下垂有一定作用。经常按摩，以促进血液循环，增加皮肤及皮下组织的弹性，乳房回缩越缓慢，松弛下垂的程度就越不明显。平时也可多做扩胸运动，促使胸肌发达有力，增强对乳房的支撑作用。