高血压糖尿病吃什么好?

张月玲主治医师 玉田县第二医院 普通内科

高血压和糖尿病是目前的三高疾病的2重疾病的，需要合理饮食业业务调整的。
建议饮食选择低糖，低脂的食物的，多吃蔬菜水果好和粗纤维食物，五谷类，绿叶蔬菜，苦瓜，冬瓜黄瓜，豆类，奶类等食物均是不错食物和蔬菜的。

欣铃主治医师 青岛市第五人民医院 普通内科

这种情况是要清淡饮食，不要进食高脂肪高热量高糖食物，建议适当进食蔬菜水果以及粗粮。
鱼肉蛋也是要进食的，不要过度进食，避免造成营养不良，要注意适当户外活动。不要进食过咸的食物。