病情描述:大腿小腿很粗,在网上看到中药泡脚能减肥,很疑惑
中药泡脚可以保健,但是减肥的作用不大。
可以每天晚上将一小撮黄豆泡在暖瓶里,第二天早上喝黄豆水,吃黄豆,其余时间正常吃饭,这样就可以减肥。
你好朋友,没有什么捷径的,
跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
你好朋友,减肥最好的方法是运动,比如,骑单车,即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈,可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步,
可以调节全身上下,对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候,有意识的收腹,抬头挺胸,腹部会结实。