怎么样能使自己的脸变得白

刘艳美主治医师 迁西县妇幼儿保健医院 普通内科

建议做好防晒。多吃一些可以美白的食物，比如西红柿、白菜、洋葱、萝卜、柠檬等维他命C含量较丰富的食物。

张月玲主治医师 玉田县第二医院 普通内科

想使自己的脸变得白，美白护肤品不推荐使用，因为美白护肤品中一般会添加铅汞之类的化学物质，人体容易产生依赖，而且美白的化妆品用过之后，皮肤特别容易干燥。建议做好防晒，多吃一些可以美白的食物，比如西红柿、白菜、洋葱、萝卜、柠檬等维他命C含量较丰富的食物。

吴玉琴主治医师 鹤壁市人民医院 普通内科

美白有健康的方法，建议标本兼治的原则，可以买点带壳生杏扁打豆浆喝，再加上一些平时的外在护理，这样就能内外兼治 彻底的美白。