病情描述：最近总是很叨唠，她说这周开始身上温度高，总觉得很热，晚上睡眠也不好，总是感觉很烦的，怀疑是更年期综合征的症状。
张莉莉主治医师
黑龙江省大兴安岭新林区人民医院 普通内科
更年期综合征轻微的可以通过自己调节可以缓解，平时多食用含钙高的食物，如牛奶、豆制品、鱼、虾、蟹、芝麻等，或适量补充钙剂和维生素D，增加户外活动，进行适宜自身的体育锻炼，可以有效地延缓骨质疏松的进程。严重者，激素替代治疗是有效改善症状、提高生活质量的方法，但应在医生的指导和严密监控下使用
2014-08-10
