病情描述:白天不疼,晚间睡觉疼。干活长时间弯腰疼
这是腰肌劳损的症状,多由长期弯腰做事、或久坐引起。可以牵引、按摩、拔罐缓解、服用腰痛宁胶囊,注意腰部保暖、注意风扇空调受凉。
根据你提供的情况,一般的考虑是肾虚引起的症状,及时的自我调理,可以改善症状的。首先需要注意饮食的调理,清淡容易消化的食物,可以多吃水果蔬菜,肉蛋奶之类的食物,加强营养,配合适当的体育运动,及时的调理,祝你健康。