月子里能吃什么水果?

李江萍主治医师 凭祥市夏石中心卫生院 普通内科

可以吃水果。但是不要吃太多偏寒凉性的水果，特别是产后的最初几天，脾胃虚弱，最好不要吃太多的梨、西瓜。刚从冰箱拿出来的水果，要放在室温里过一会儿再吃。如果怕水果太凉也可切成块，用开水烫一下再吃。但是最好不要煮沸，以免破坏水果中的维生素。