足三里什么时间按摩最好?

王芳芳主治医师 大封社区医院 普通内科

足三里中医术语，是“足阳明胃经”的主要穴位之一，是一个强壮身心的大穴，传统中医认为，按摩足三里有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪的作用。足三里位于足阳明胃经。辰时气血流经胃经。故7--9点按摩足三里最好。