女人痛经吃什么好,痛经要怎么办好

王妍春

女人痛经吃什么好女人，是柔美、温婉的代名词，然而总有一部分女人注定要被“痛经”月月纠缠，工作、家庭生活忙忙碌碌的你，烦心事儿已经够多了，如果再添上痛经，这种日子怎么能够轻松？！痛经分为原发性痛经和继发性痛经两种类型。缓解痛经你可以尝试用之源玫瑰精油软胶囊解决啊。之源玫瑰精油软胶囊还能美容、养颜、香体、促进细胞再生、防止肌肤老化，增加皮肤弹性，平细纹，降低胆固醇、促进垂体性腺素的分泌、消除褐斑、祛痘。除了借助之源玫瑰精油软胶囊之外，还应做到:1. 注意并讲究经期卫生，经前期及经期少吃生冷和辛辣等刺激性强的食物。 2. 平时要加强体育锻炼，特别是体质虚弱者，还应注意改善营养状态。 3. 消除对月经的紧张、恐惧心理，解除思想顾虑，心情要愉快。可以适当参加劳动和运动，但要注意休息。

肖华

痛经多饮饮食起居无规律，外感风寒等因素诱发的.建议在治疗上使用痛经丸或者元胡止痛片进行治疗较好，要注意休息，合理安排自己的作息时间，积极锻炼身体增加机体抵抗力