快一周没有排便了,肚子胀不消化,怎么治疗。

高锡云主治医师 乡镇卫生医院 普通内科

饮食上可以吃一些红薯、芹菜类的多纤维食物来促进肠蠕动，也可用手按摩小腹，绕肚脐左30下右30下，可以辅助肠蠕动。还可以增加一些体育运动，来促进新陈代谢。不见改善的话可以去当地正规医院就诊，排除一下器质性原因。希望我的回答能够帮到您。