怀孕时缺钙,怎么能快速补钙

刘晓智主治医师 聊城第一人民医院 普通内科

建议口服钙尔奇多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如:奶类（人奶,牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类,含有丰富的维生素D,可以促进钙的没收,但动植物中的维生素D要经过紫外线照射转化为内源性维生素D,才能被人体利用,.海带,小虾皮等海产品含钙量高;紫菜,菜花含钙也较丰富,蚕豆连皮吃提高钙的吸收;骨头加醋熬汤,可增加钙质,精醋排骨也含有丰富的钙质;将鱼炸酥后连骨吃,可提高钙的含量

王志强主治医师 金华中心医院 普通内科

朋友你这情况可以吃乐力钙片的

魏仲恩主治医师 中南湘雅医院 普通内科

你好孕期缺钙可以口服钙片补充钙剂:
1可以口服钙尔奇、乐力等，定期做好孕期检查，2增加饮食营养，合理均衡的营养有利于胎儿的发育

王妍春主治医师 威县妇幼保健院 普通内科

你好。钙质对孕妇是很重要的，缺钙会影响胎儿的正常发育，如果发现有缺钙的现象要及时补充。:
在怀孕的时候缺钙，可以通过多吃含钙丰富的食物来补充，例如海带和虾皮，牛奶，骨头汤等。也可以选择钙片，例如钙尔奇。祝你健康！